社長の雑記帳
ちょっとマニアな話ですけど・・
空手バカ一代
2012-02-18
友人に「必ず読め」と。Book offにて発見。とにかくスケールが大きく、つのだじろうの画も迫力満点。私のもやもやも吹っ飛び、魂の底から熱いものが込み上げて来た。凄い、凄過ぎる。言葉にできないくらい感動した。仕事が忙しくて、まだ3巻目だが、増々、熱くなること間違いなしです。よし、やります。燃えてきました!!
加圧トレーニング その5
2012-02-16
前回、補強の拳立てが、あまりにも出来なかったので、加圧の前に指導してもらった。もちろん体重もあるので負荷は大きい。マシーンやベンチでは使わない体幹も重要になってくる。辛くなると腰が落ちてくる。そこをトレーナーに持ち上げてもらう。本当に筋トレって奥が深い。その後の加圧トレーニングは腕立ての痛みで頭真っ白。仕事も忙しく、夜の稽古は疲労困憊でお休みします。
補強トレーニングにはまる
2012-02-10
先輩から「補強トレは基本、最初はキツいで。」拳立て30、ジャンピングスクワット30。私はベンチ100k上げるし、レッグプレスも300kいく。今日のトレはUPで自重の補強トレのつもりでしたが、油断か、筋肉の奥深さか、非常に辛い、キツ過ぎる。意地で回数はこなせたのだが、踏ん張りすぎ呼吸を止めてしまったので頭痛がきた。驚きだ。この慢心を叩きのめす刺激の発見がとてもうれしい。まだまだデカクなれる。
加圧トレーニング その4
2012-02-09
太ももにベルト巻いて、ステップマシーン2分間のみ。 しかし、だんだん地獄に入って来たようで、ラスト30秒は足が上がらず毛細血管まで血が回ってパンパン。そして間髪入れず、ハーフスクワット20回。何が何だかわからない状態で、膝蹴り20本、続いて回し蹴り20本。。たったこれだけで、階段降りれず。でも、とてもうれしい。効かないほど悔しいものは無い。時間の無駄ですから。快感になります。わかる人はわかりますよね。
YAMATO V0L2
2012-02-08
去年の暮れから格闘技熱が沸騰中の私。極真空手、MMA、女子格も凄い、RENAいいですね。。もう心が抑えることが出来ない。リングデビューした仲間も刺激なっている。今田耕司と八木真澄の真剣勝負に狂った芸人のインタブューか興味深い。元人気格闘家の須藤元気の言葉「すべてを破壊されなければ、新しい物は生まれません」俺も腐ってなんていられない。行動します!!
