てんちょう日記
スポーツの秋・(。´ω｀。)Ψ*:・゜【>゜)))><】*:・゜食欲の秋♪
2017-10-11
部活オフの時は自主トレ。縄跳び500回にチャレンジ(・・;)
旬のきのこのペペロンチーノ♡
東京にいる長女へ・・・
食欲旺盛の長男と次女用の買い出し(´▽｀)
先日、次女の部活がオフということで縄跳びで500回へチャレンジ
つまづきながら大きな声で数えながら必死に跳んでました。
350回で挫折しそうになりましたが、なんとか跳び、達成感をあじわいました❀
長男も大会が近いので、毎日部活でヘロヘロになり帰宅します。
今週末は花園予選が始まります。家ではしっかり栄養補給をしないと！ということで買い出しに行き、
捕食をメインに買いだめしました。
長女へは、先日熱を出し一時ダウンしたこともあり、山形の食が恋しいらしく、リクエストのあったジュースと山形のお菓子を宅配便で。。。
季節の変わり目、体調管理が大切。栄養つけてみんな頑張ろう!!
