食と稽古日記

「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!!

チーズドリア風チャーハン

2013-01-07
はたやっ子に大人気。超簡単・でも美味しい。とろけるチーズの焦げ目と、隠し味の醤油の焦げ目が、最高でおかわりです。ウインナーの皮もパリパリに炒めるのが良いです。

「養土卵・光」使用

2012-12-31
黄味2個入り卵酒で栄養補給。アルコールは飛ばしますが(笑) 卵を入れ、混ぜるタイミングとスピードにおいしさの秘訣が。卵酒の色が良いですね。カロリーは非常に高いですが、今年溜まった、全ての疲労回復です。
25年度も強くなるための食事をどんどんつくります。

雑煮もち

2012-12-30
ママが忙しい中、具沢山の雑煮もちをつくってくれました。今年は子供たちも心身ともに成長し、筋肉も増えたと喜んでいます。まだまだ身長が足りないので成長期は続いて欲しいですが 、幅も厚みも増して、柔軟な身体になって欲しいです。やはり、そのためには食事と睡眠ですね。

広島 地御前かき

2012-12-29
武大の友人から送られてきました。広島産のかきは肉厚で味が濃い・うまい。今日はかき鍋ですね。タウリンたっぷり。。。
リポD何本分でしょうか。今年の疲れも回復っす。
来年は六段合格の吉報を待ってます。頑張ってください!!

チロル 七日町

2012-12-23
クリスマスも近づき、雰囲気的にもチロルかな。長女にハイオク満タンにして遠征に送り出す。武者修行なんだ、強者はたくさんいることを感じて見て来て欲しい。決して心折れず、心身共にたくましくなって来てほしい。まずはしっかり食べること、ぐっすり寝て、必死に頑張れな!!  
はたや
有限会社丹野呉服店

 
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