食と稽古日記
「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!!
頑張る！
2023-02-17
全身筋肉痛です。疲れた身体に刺激を与えるためイカカレー食べました。仕事もシーズンど真ん中。疲れると頭の中がモヤモヤしてネガティブになります。そんな時は食べること。三食キチンと食べる。押し寄せる年齢に負けそうになるけど頑張ること。今は何に向かって頑張っているのか分からないけど、無駄でも頑張っていれば良いことあると信じたい。空元気も大切です^ - ^
銀婚式
2023-02-07
今日は25回目の結婚記念日。銀婚式と言うそうです。三元豚のとんかつ食べに行きました( ◠‿◠ )
プロテイン
2023-02-05
気合い入れてグイッと一杯。自分の身体に蛋白質補給。肩の痛みでなんかで塞ぎ込んでいられない。行動開始しないと。気合いだー(o^^o)
ピーマンの肉詰め
2023-01-29
ひき肉の賞味期限が今日までだったので、急遽、ピーマンの肉詰めに。美味しかった^ - ^
ありがたいことに、仕事が忙しくてリハビリに行けない日が続いてます。手を後ろに回して背中をかく動作をすると肩が痛みます。我慢の日々ですね。気持ちゆったり焦らずに( ◠‿◠ )
胃もたれ
2023-01-18
長男は山形の食を満喫して青森に帰っていった。ほんと食べる食べる。にんにくなどの刺激物が大好き。毎日身体中からにんにく臭が漂い、それを香水をつけて誤魔化してるので笑笑。そんな長男につられて私も食べてしまって胃がムカムカ。液キャベのお世話に。そんな出来事ひとつひとつが老化を感じてしまう。デリケートなお年頃。もっと今の自分を知ろう。ちょっと前までは限界を超えた時から本当の稽古が始まると思っていたが、今では限界を超えると怪我が待っているに変わってしまった。昔痛めた古傷が今頃になって再発、あちこち痛い。ブログの名前も内容も変えなければならないかな。目線を変えてみるか( ◠‿◠ )
