食と稽古日記

「強くなりたい」食事、稽古、試合、腰痛、涙の奮闘記です!!

ジャンクフード・Day

2015-10-04
やばいコストコにはまりました。肉・肉・肉。。小分けにして既に冷凍庫は満タンです。ホットドックは最高にうまいですが、安さと雰囲気かな。チキンレッグ6本入り・・998円・Good。着々と太ります。激混み状態はなくなり、意外とスムーズに入れました。

脛の痛みも消えたので・・

2015-10-03
今日から稽古開始。まずGYMに。審査会で痛感したのはスタミナの大切さ。スタミナが無くなると集中力もなくなる。46からは酷なのかもしれないが 、ミドルパワーが絶対必要の条件だと思いました。これから帯の色を上げていくには、肉体を見直さないといけない(減量とかではなく)・・まず、トレッドミルでゆっくり走る。ミドルパワーを得る為にはローパワーが必要。LSDがとても大切。いきなりミドルでは危険な肉体。心身のギャップに注意です。本当に人間は足から衰えていきますね。残りの時間は苦手な背中を攻めました。あと、部位鍛錬の必要性を感じました。蹴って相手にダメージをあたえたはずが、蹴った私の足にもダメージが。。それではリミッターが解除できません。これも極真の深さなんですね。押忍。

コストコ・・

2015-09-30
ホットドック&ドリンク飲み放題・・激安。ピザもデカクて。必ず太りますね。 
太る食べ物いっぱい買いました。ドクターペッパーダイエットにはまっています。絶対に体に悪いだろうな。生クリームのスプレー、デカいティラミス、チーズケーキ。絶対太る。

私の昇級審査

2015-09-27
悔しさと恥ずかしさで、審査会場から逃げ出したくなりました。それが「現実の力」であります。忙しいとやはり言い訳していました。師範の言葉しっかり心に刻み稽古に望みます。
今回の審査会、はじめて一番前に立ちました。師範や師範代の前です。緊張で、緊張が体力を奪っていきます。やはり、今の力です。色帯でも色が上がるためには、それだけの稽古量、責任、力、プライドが必要だと痛感しました。とても、本当に疲れました。蹴って蹴った自分の足がボロボロ。肩には蹴られた足の跡。胸は拳の丸いくるぶしの跡。組手後、咳がとまりませんでした。今は緊張がほぐれてきたと同時に全身に痛みが出ています。このままでは駄目です。黒帯になりたい夢、何を言っているのか・・死にものぐるいにならないといけない。日々の生活からも見直します。頑張るとは簡単に言えないほど黒帯は遠いです。よろしくご指導お願いします。押忍。

ピュアホエイプラス プロテイン  大容量2.2kg

2015-09-26
アメリカから届きました。。クッキー&クリーム風味。久しぶりのChampion。パッケージが変わっていました。よし、やりますよ。10のうちで3しか出来ないのなら、3の時間を大切に全力で・・。新しいサプリになるので、審査後から飲みはじめます。あわなかったら大変ですから。しかし、ネット輸入の規制が出来てから面倒になりました。もっと選ぶのを楽しみたい。その分、はずれもありますが。バケツでプロティンが届いた時は「これが本場」だと思いましたが、お腹壊しました。胃袋もアメリカンにならないとね。

 

 
はたや
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