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食と稽古日記

「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!!

加圧・・2本目

2015-10-31
末っ子娘の稽古送迎中・・の隙間トレー。。上半身の制限時間10分・・膝をついて拳立て40回。20kgのシャフトだけのベンチプレス。デクライン・フラット・インクラインを各20回。もう血液が筋肉に集まってくる。ハイプリーで背中を追い込む。ベルトを腕に巻き、滝のように流れる汗で苦行している顔に視線が集まる。それはそうです。軽い重量ですし。演技に見えるかも(猪木はほうき相手にプロレスが出来る)。。下半身の制限時間20分。ステップマシーン10分。バイク5分。ヒンズースクワット30回。ラストは騎馬立ちの姿勢2分で終了。股割して、BCAA摂取して、風呂に入り、迎えに。待っている車の中で爆睡でした。今日も全身筋肉痛。大脚四頭筋も付け根まで痛い。継続して行きたいです。
画像に日産セドリックバン陸上自衛隊業務車1号が映り込んでいます。

東北極真カップ

2015-10-25
末っ子娘、初戦敗退しましたが、成長を感じました。去年は顔面を蹴られて泣いたのですが、今回は「情けなくて笑うしかない」と、すぐ、仲間の応援に。五年生ともなると体格だけでは難しくなります。技のコンビネーションや駆け引きとか。もう稽古しかないね。諦めない心は立派だよ。頑張れ!!
今年も素晴らしい試合の連続でした。痛さで泣いて、悔しくて泣いて、涙した保護者もいました。この極真の激しさ厳しさに・・刺激をもらって「俺もやってやる」と稽古に励む人もいれば、私の様に、刺激が恐怖に変わり「このままではやばいな」と恐怖を消す為には稽古しかないと感じる人もいると思います。つまり、コートに立つ権利のある人は稽古をしている人ですね。頑張っているから感動する。頑張っているから泣くことが出来る。親としての思いがあるから涙する。とても勉強になりました。ありがとうございました。押忍。

加圧復活・・

2015-10-23
末っ子娘の空手の送迎の間に・・30分GYMでベルト巻いて。全身が凄いパンプ。溢れる汗。この感じは最高です。まだやれる。もっとデカクなれる。そう思いました。加圧のメニューも自分を実験ながら。稽古の時間はつくる。頑張らんとね。
iPhotoを整理していると、何気に撮った???豪華なショット。世界大会、本当に勉強させて頂きました。

言葉の力・・

2015-10-20
何回も全国制覇をしている、名門柔道部の道場近くのトイレに、顧問の言葉がはりだされていました。自分にまけない・・基礎体力の大切さ・・などなど厳しく書いてあります。その最後の言葉に「ただのデブになるな、カッコいい選手となれ!!」これこそ魂が震える言葉です。部員たちはトイレに行くたび、その言葉が目に飛び込んできます。読むのが辛い時も、奮起する時も色々あるでしょう。しかし確実に部員達はその言葉を意識し実行するはずです。強さの先にカッコいいがあるのだと。とても感動しました。
武道は国際化すると武士道精神が薄くなる言われますが、とても厳しい世界には変わりありません。遠い国からも武士道を求めて日本にやってくる。とても尊敬します。

山形県なざなた大会

2015-10-18
末っ子娘の突然のなぎなた宣言から、6回の稽古回数にて、なんと試合のチャンスが舞い降りました。まだ早いのはわかっていますが、出場したい気持ちを優先しました。かなりの勇気が必要だったでしょう。結果は黒星デビューでしたが、なんとか試合にはなっていた・・かも?? なによりなぎなたから逃げなかった。実戦に勝る稽古なしです。一歩、一歩と頑張りましょう。さて、来週は東北極真カップに出場。ハードスケジュールですが、今が強くなる時。いっぱい食べれ!!
はたや
有限会社丹野呉服店

 
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