食と稽古日記
「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!!
日本体育大学入学式の前日は
2017-04-02
春の宵コンサート
2017-03-24
国の重要文化財である文翔館にて、次女のピアノ発表会がありました。大正ロマン溢れる煉瓦造りの議場ホール。これが最後の舞台となります。父は練習を何ひとつ見てやれなかった。でも、最後のコンサートで最高のプレゼントを頂きました。良く頑張ったね。感動しました。新たなスタートです。
日本人のDNA
2017-03-21
栄養のカウンセリングをしてきました。アスリートの筋力向上や筋肉つくる為の食事とは異なる、体を整える食事法です。規則正しく食事が出来なくても、ストレスが多くても、食べるモノで心まで整えられることを学びました。食事が欧米化してデカくなっても、私は日本人です。息子が1年間ガンガン練習して、あんなに食べても体が変わらない理由もわかりました。まず、脳と腸は直結していること。胃をデカくするより腸を大切にする。直ぐには結果は出ませんが、三カ月後には変化がでるそうです。無理は駄目。心と体が悲鳴を上げてました。まず、科学調味料を捨てました(≧∀≦)
このブログの意味も大きく変わります‼︎
ラグビー東北大会 宮城県利府町
2017-03-19
肉と肉のぶつかる音。地面に叩きつけられる音。アドレナリン高めるため気合の声が大きい。とても素晴らしい世界。
まず一勝した。勝つことがこんなにも嬉しい。だからがんばれる。明日も応援いくよ(o^^o)