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食と稽古日記

「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!!

GYM・・

2015-02-04
今日は定休日でしたので朝からGYMに。2ヶ月ぶりでした。会費がもったいないですね。胸と背中、大四とハム。約60分ゆっくり攻めました。久しぶりのパンプに高揚しました。でも右肩が痛い、もう痛みが取れません。四捨五入して50肩(涙)・・トレ後に今年はじめて体重計に乗る。なんと年末よりも3.5kgも減の87.5kg。もう80の壁は無理だと何もしていませんでしたが・・。心配事が多いからですかね。羽黒山の冬合宿で勢いがついたと思います。

先輩、稽古ありがとうございます!!

2015-01-31
山形名物のいも煮50人前です。。もちろん山形牛、すべて地物。今からシャー専用で届けます。食も満喫して下さい。本当に憧れです。いつかきっと。。よろしくお願いします。気合の丸缶です。

真夜中のプロテイン・・

2015-01-28
長男、本部での稽古でした。今日の内容や思ったことなど、寝る前に私と一緒にリビングで復習・研究します。15分くらいですが、なかなか勉強になります。やはり、父より覚えが良く反射速度が速い。このまま情熱をもって進んで欲しい。ラストは特製プロテインシェイクを私がつくります。食べるのも稽古・・もっと身長も筋肉もデカクなって欲しい。はたやは剣道と空手の話でいっばいです。腰痛もね・・。親と子がパートナーとなり、磨き合うことが出来る環境を頂いています。とても幸せです。 押忍。

厳しい・・山本小鉄みたいな!??

2015-01-27
一緒に自主練です。私の型を末っ子娘に見てもらいました。帯は私が上ですが、末っ子娘は稽古回数も試合の場数もこなしているので「すり足で・踵・手の位置が違う」と注意され、末っ子娘の納得いくまで繰り返しました。「いつも内容の濃い稽古を受けている」発する言葉も「このように注意されているんだなぁ」と感謝の気持ちと、近いうちに抜かれてしまう、父はもっと頑張らねばと思いました。子供は「素直」に覚えます。これは凄いこと。そして、最高のコミュ二ケーションです。
よろしくお願いします。押忍。

課題・課題・課題だらけ・・

2015-01-26
腰痛もなんのその、コルセット巻いて空手の稽古に行く。 勢いだけは良かったのですが、また、インローをもらって。痛くて足はガクガクです。もう頭がパニック。稽古後、先輩から色々とアドバイス頂きました。私はそこまで考えていませんでした。気合も大切ですが沈着冷静が大切。また、腹にも拳が食い込み息が出来なくなりました・・もうボロ雑巾です、情けない。極真は本当に奥が深い。少しでも極真を知りたい。頑張ります。押忍。 
このお茶・・はまっています。健康ですね。
はたや
有限会社丹野呉服店

 
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