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食と稽古日記

「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!!

内出血が引かないなぁ・・

2015-01-20
合宿でインローびしっと頂きました。こんなにきれいにもらうと情けないのを通り越して・・。なんでもらったのか、一瞬のことでしたが、鮮明に覚えています。。ほんの一瞬です。そこを打たれました。力の差に愕然としますが、痛みを知しったことが最大の収穫です。次はもらわない様に意識する・その積み重ねが稽古ですね。打たれて感謝です。
もう痛みはありませんが痒くて痒くて・・まだまだ頑張ります。。

羽黒山冬合宿  極真カラテ

2015-01-11
「心を磨くには、心を磨き合う仲間がいる」各地区から羽黒山の雪山に強さを求めて集まってきた。もちろん厳しい稽古が待っているのはわかっている。でも、気が一体となり、大きな力に包まれる。みんながいるからこそやり遂げられた。100人スパーリング・並んでいる時間は拳立て腹筋スクワット・・500本そして1000本蹴り。「ここまで来たら出るのか」「積極的に」気合・気合と激が飛び合う。。合宿がなぜ必要なのかわかりました。そして、子供の成長を感じました。親が頑張る姿を子供は見ているのかもしれません。私が諦めれば子供も諦めてしまう。まだまだ親は頑張らないと。親子三人とても貴重な体験をさせて頂きました。帰宅すると緊張がほぐれたのか、あちこち痛みがでて来ました。すでに初日から足を・・悔しい。明日はかなりの筋肉痛でしょう。この痛みは最高の思いでとして忘れません。皆様ありがとうございました。押忍。

少女伝説

2015-01-05
満月に照らされた雪山。ここの体育館だけは熱い。体育館に激が響きまくる。倒されても、ぶっ飛ばされても、ボロ雑巾になて、そこから放たれた無心の面。ふらふらになっても、同期には負けたくない意地。私のキラーが蘇ってきました。剣道を再開してから遠慮していた??「ニコニコ期間は終了です」私の重かった歯車が噛み合い動き出しました。今日が私の初稽古。足に来てもまだまだ壊れないぞ。
卒業する先輩の強さに触れられるのも後少し。厳しかった稽古の後は、優しい言葉を掛けてくれている先輩たちを見て、後輩に愛情を注いでくれている。同じ釜の仲間は最高だなぁと。私ももっと顔だします。よろしくお願いします。
明日は早起き・腰は大丈夫だ・気合で起きます。私も負けていられない。

2015・・

2015-01-03
緊張感に包まれ「赤い彗星」出撃・・強くなるため、強くなるんです。。

子供たち・・今年はもっと暴れましょう!!

2015-01-01
帰省時のトレメニューは考えました。筋トレの教科書にはのっていない細かな点を伝授。明日は筋肉痛ですね。「異常」だと言われるかもしれませんが、「異常」と言われて嬉しく感じれば「まだまだ強くなります」普通は普通でしかありません。非科学的な部分もあるかもしれませんが、そもそも科学的の言葉が逃げ道に感じることが多いです。全ての土台とは筋力でなく「体力」であり、耐えられる身体となり、それが「闘う身体」だと思います。部位単位で筋肉を鍛えるのではなく、足の裏から頭のテッベンまでの筋肉を総動員「連動」出来れば、パワー&スピードが爆発すると思います。これが解らないからウエイトを否定している人が多い。良いものをどんどん吸収して強くなって欲しい。
息子の抜群の補助におどろいた(ボディービルの合戸選手の奥様は、補助しているうちに凄い身体になった)隣で末っ子娘が拳立てしている。賑やかにホームGYMが蘇り、最高の稽古初めになった。このまま爆進しよう。今年も頑張っぺ!!

はたや
有限会社丹野呉服店

 
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