50才・稽古後の身体のケアが大切になります

食と稽古日記

「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!!

左沢杯お疲れ様でした。。

2015-05-12

空手の稽古の筋肉痛も取れないまま、剣道の稽古におじゃまする。娘っ子たちの疲れも感じない気合が外にまで聞こえてくる。やはり、竹刀の音は良いですね。体調や気持ちも「その日まで」ピークをあわせられる様に毎日の稽古を大切にね。もっと道場力を上げて行きましょう。声掛けしましょう。気合爆発しましょう。絶対に負けない稽古量は背中の筋肉の盛り上がりが証拠です。裏の筋肉は強いですよ。明日は朝練に参加します。まだまだ腰は壊れません・それどころかパワーアップしています。防具をつけて拳立て50回、スクワット100回・軽く汗かいて稽古にのぞみました。ガンガン体当たってください。心を伝えたい。負けません。負けるもんか。
左沢杯のパンフレットに息子と末っ子娘までばっちりと。息子はマネージャー＆会場係＆掃除・・何でもします。普通に合宿所に居ます(笑)

村山地区高校総体　　優勝

2015-05-09

女子団体戦・優勝しました。個人戦も1位2位3位と。私も稽古に微力ながらと連日参加させて頂きました。でも、ここから始まります。修行に終わりはありませんね。強くなりたい欲求には限界はありません。今から何を考え何を行動するのか。汗をかくだけでは駄目です。その意味が大切です。全てに意味があります。勝負は水ものですが、勝利を引きつけるオーラがもっと大きく輝やくためにガンバッペね。
明日は左沢杯です。既に娘っ子たちは準備で大忙し。安堵の暇はありません。手洗いうがいの徹底・・よろしくです。

熱くなってはいけません・・

2015-05-05

ライトスパーから、ビシバシ決めて決められ・・だんだんと熱くなってきた。やはり最後はプロレスになる。でも、いたって本気の汗だらだら。近所から通報されるかも。ガツガツしない息子だが意外と強く蹴りも痛い。なんだかんだと30分。。良い自主トレになる。父はまだまだ負けん。頑張れ!!

GWも汗流して・・

2015-05-04

ママは遠征中・・。父は必死に家族サービス中。ママのいないGWは慣れました。昨日のダメージも少なく笑顔でブンブン丸です。もちろん私は疲労困憊で戦力外。バッティングセンターはストレス解消に最適です。汗も流せる。そして悔しさをボールに。。使っていない筋肉なのか夜には筋肉痛。羨ましい。

チーム・最強女子・・

2015-05-03

なんでこんなに感動するのだろう。カメラのファインダーから伝わってくる。蹴られるのも痛いが蹴るのも痛い。恐さと闘いながら前に出る。レベルの差も当然あるけど、一生懸命頑張る。勝っても誰一人ガッツポーズする選手はいない。負けて痛くて泣いたとしても、最後の礼は凛と背を伸ばし、全員がお互いの健闘を称え握手をする。これが極真空手と言う武道であり、チャレンジカップの求めるところだと思う。諦める選手は誰もいません。勝っても負けても次の道が開けます。この道場で学べる最高の瞬間です。ありがとうございました。押忍。