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食と稽古日記

「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!!

たったひとつの大切な体です・・

2016-09-23
たいへんお世話になっている方より、有り難いお言葉を頂きました。現在、絞りはじめています。家族のための体であり、責任があります。もうすぐ50。いつまでも20代の考えでなく、しっかりと今の自分と向き合わなくてはなりません。長く武道を続けて行きたい。頑張っている子供たちを見続けたい。今までいろんな言い訳を探し、誤摩化していたと思います。しかし、確実に体が悲鳴を上げ、心臓にかなりの負担が掛かっていたと痛感しています。まだ絞りはじめて一週間ですが、3kg減の97kgになりました。食事内容もですか、生活習慣を見直し、しっかりと内臓脂肪を燃やし、動ける体に戻していきます。本当にありがとうございました。押忍。
はたや
有限会社丹野呉服店

 
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