食と稽古日記トップページ ＞ ブログ ＞ 食と稽古日記「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!! 一覧へ戻る帰宅後10分・・2016-10-18「部活でウエイトしている」と言っていても、重量も上がらず、フォームも知らない。つまり、筋肉への意識が足りない。だから刺激が伝わらず、デカクなれない。ただやっているだけ。今、使っている筋肉と会話しながらトレする。フィールドに丸腰で行くのか。筋肉で武装しろ。 やっと目がギラギラしてきました。今のままでは駄目なんだ。覚醒せよ!!
