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食と稽古日記

「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!!

最近は魚です・・さばの味噌煮定食

2016-11-16
本日、仙台に商品の仕入れに。ついでにランチも食べてきました。最近、こってりしたものや脂身のある肉、または大量の炭水化物で体調が悪くなります。ガツガツ食べられなくなりました。年齢的なものもありますが、9月あたまに絞りに入って10kg減。味覚と言うか、好みが大きく変わってきました。特に小麦粉が駄目になり、胃が苦しくなります。大好きだったスイーツは砂糖の甘さに敏感になって苦手になりました。絞るためにこれといって特別な事はしていません。やはり意識の変化ですね。次の段階は、あと10kg減・・ペースを緩めます。
はたや
有限会社丹野呉服店

 
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