食と稽古日記トップページ > ブログ > 食と稽古日記「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!! 一覧へ戻る白菜のミルフィーユ鍋・・2016-12-17土鍋に白菜と豚肉を交互に並べて。隙間なくぎっしりと詰め込むのが美味さの秘訣。2つの味が染み込んでポン酢少々。大根を鬼おろしですってふりかけ見たも良く。これでマズいはずがない。夜は残りの鍋にうどんでも入れましょう。体の中から温めて免疫力アップです。ダウン中の娘二人も食欲出てきました。おかわりが嬉しい。疲れ出たのでしょう。