食と稽古日記トップページ > ブログ > 食と稽古日記「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!! 一覧へ戻るスペシャル回復ドリンク(^o^)2017-05-24空手の稽古も激しくなって来ました。もっともっと求めなければと。しかし、体が(//∇//) で、 特製スムージーを飲んでいます。今日の稽古後は アサイスムージーのもとを、冷凍イチゴ&ベリー、プロテイン、オレンジジュースをミキサーでシェイク。時には濃くして、グラノーラを混ぜて食べます。強くなったような気がします。頑張れ俺(^o^)