本文へ移動

食と稽古日記

「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!!

ソーダストリームとダイエット

2018-05-16
はたやにソーダストリームが装備されました。かなりの強炭酸が作れます。リンゴ酢、レモン酢etc。カラダの中から夏に向け肉体改造していきます。私はお酒を飲まないのですが、ハイボールなんか最高に美味いのでは?
左肩を怪我して9ヶ月経ちました。リハビリも順調で稼働範囲も広がりました。肘を捻る動作や、竹刀を振ることはまだ出来ません。監督から「立っているだげでいい」と指導されてますが、やはり撃ってしまい激痛がはしります。極真空手と剣道の両立の時と比べ食事量は同じでも、運動量が半分以下になり、当然、太りました。ジムで体を調べたら、筋肉量も人よりありますが、脂肪も人よりある結果に。しかし、筋肉量は5段階中トップの5。脂肪が付くより筋肉が付く方が難しいと。今日から絞ります。
はたや
有限会社丹野呉服店

 
〒990-0066
山形県山形市印役町2丁目1番15号
TEL.023-622-5537
FAX.023-631-3640
────────────
カンコー学生服
山形四中女子制服
鈴川小 東小 千歳小
山形四中指定体育着
取扱店
────────────
婦人衣料 肌着など
────────────
0
1
8
0
7
2
TOPへ戻る