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食と稽古日記

「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!!

33年ぶりのブルワーカー

2018-09-12
長年通ったGYMをやめて3ヶ月。合間に剣道の稽古を挟んでますが、時間的になかなか難しく、また、筋肉のパンプ感が懐かしくなってきました。ダンベルもかさばり場所を取ります。悩んだ末、先週から33年ぶりにブルワーカーで鍛え始めました。脂肪燃焼の効果は低いと思いますが、胸肩がパンパンです。腕にも効きます。ロングセラーには理由がありますね。かなり改良もされています。動きがスムーズ。筋肉痛の日々です。
はたや
有限会社丹野呉服店

 
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