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食と稽古日記

「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!!

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さてどうする⁈

2021-11-17
そんなバナナ風味 美味い!
ウエイト生活も順調にスタートしたと思いきや、やっぱり人気種目No.1のベンチプレスが出来ないのが辛い。胸のパンクが気持ちも向上するのに。高重量低回数が無理みたい。諦めずコツコツと楽しみを見つけるしかない。開脚ベターの方は順調で時間がかかるがマットに額がつく。どちらも継続が大切。プロテインも毎日飲まないとね。頑張れ頑張れ(^^)

GYM

2021-11-11
春馬 煮干しラーメン
肩のリハビリのためジムに入会しました。痛みでやれない種目も多いですが気持ち上がります。ここのジムに入会した理由は安さとマットの広さ。安い分、シャワーなど水回りがありません。下足でトレが出来るため家で着替えてそのままジム。マットの広さももう一度開脚ベターを目指すためストレッチに時間をかけたい。先ずは焦らず健康体になるため!もうベンチプレスは出来ないのだから。

肩、まだ痛い

2021-11-03
寒くなって来たと同時に肩がまた痛くなって来た。くよくよしても何も始まらない。こうなったらガンガントレして、どんどん食べて、ぐっすり寝る。気持ちを強く持とう。気持ち!それが一番です。前向きに行くぞ(^^)

寿司吉の海鮮丼

2021-10-18
今週末に開催されるはたや大創業祭の準備で問屋街へ仕入れに行く。昼飯は近くの市場へ。腹が減っては戦は出来ぬと、新鮮でボリューム満点の寿司吉さんで海鮮丼!あら汁もついて1100円の大満足。毎回並びます。パワーアップしてまた頑張ろう(^^)
長女が就職して剣道から離れて半年以上たつが、近々大学でOGとして再開すると連絡くる。このブログも食事がメインになり試合のネタがなくなってきた。今後は試合には出ないと思うが、再開するだけで父は嬉しく思います^ - ^

完治

2021-10-13
今日は朝一でリハビリと診察。朝は筋肉が固まっているのでリハビリが痛かった。そして診察。「もう日常生活に差し支えないので終わりにしましょう」と突然の完治宣言。まだまだ痛いのですが、もう行きたくない気持ちも強く、痛みも一般的な五十肩、自主練で大丈夫と捉えて了解した。後でリハビリの先生にも挨拶して、少しセンチになりながらも病院を後にしました。完全復活は無いかもしれませんが、あの痛みが治っただけで安心します。また、少しずつ運動をはじめようかな(^^)
はたや
有限会社丹野呉服店

 
〒990-0066
山形県山形市印役町2丁目1番15号
TEL.023-622-5537
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