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食と稽古日記

「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!!

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パッと来てパッパッと帰る!

2020-10-16
アップから二部位を鍛えラスト開脚ベターっとで1時間。車で3分。面倒な受付もありません。全ての無駄な時間を削り「鍛える」に重点を置いてるジムで、私のライフスタイルにピッタリ。そして憧れのブランドのマシーンが沢山あるのもやる気が出ます。今日は胸と上腕三頭筋を攻めました。茶碗と箸を持つ手が震えています笑笑。51からの再挑戦です!

エニタイム

2020-10-12
8か月ぶりにジム通い再開!気分を上げる各種ホルモン分泌させて、コロナ不況を乗り越えるぞ(^^)

芋がら

2020-10-10
頂いた芋がらを妻に煮てもらいました。これは私には出来ない笑笑。美味しかったです。
大学剣道ですが、春の関東女子個人に続き、関東女子団体など全ての大会がコロナで中止となりました。最終学年ですので残念ながら引退です。この稽古日記も意味が薄れてしまいますが、食ネタ中心に続けていきます。まだ体重6kg減、計20kg減の目標もありますので。健康第一です!

冷え性

2020-10-05
寒くなって来ました。養命酒の季節です。身体の芯から温めましょう。じんわりと優しく効きます(^^)

モンスター

2020-09-23
コロナ不況で、不安に押し潰れそうになった時はコレ!どのエナジードリンクより気合が入ります。また、タバコをやめて10年経ちましたが、一瞬だけ吸いたくなります。たぶんホッとしたいのでしょう。最近、トレーニングから遠ざかってますが、食事制限のおかげで13キロ減になりました。もう一気に体重は落ちないので、1か月で1キロ減を目標に。痩せた事によって血圧は薬を飲まなくても平常値を保ってます(^^)
はたや
有限会社丹野呉服店

 
〒990-0066
山形県山形市印役町2丁目1番15号
TEL.023-622-5537
FAX.023-631-3640
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