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食と稽古日記

「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!!

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豚肉とナスの味噌炒め

2020-05-25
暑くなったり寒くなったりと身体が疲れてますが、このメニューを作ると夏が近いと感じます。今回は甘さ控えめです(^^)
先日のアブローラーの筋肉痛が半端ない。笑うだけで痛くて笑笑。

アブローラー(コロコロ)

2020-05-23
先週、ジョギング中に右足を捻挫しまして、1週間たっても治りません。年齢と共に怪我の回復も遅いと嘆いてたところに、また、グッキっと同じ箇所を捻挫してしまいました。ズキズキと痛み、しばらくは歩くこともままならない。ならば腹筋を鍛えましょう。このアブローラーは安くて効果も抜群なのですが、腰痛持ちには諸刃の刃。無理せず地味に鍛えます。気が付けば身体のアチコチ故障中でオーバーホールしなければなりませんが、気持ちばかりが先に行きます。「限界を超えてからが稽古がはじまる」老いても昔からの教えはなかなか抜けません(^^)
 

厚焼き玉子

2020-05-16
タラコと海苔も巻きました(^^)
コロナ自粛の陰で厚焼き玉子の腕が上がりました(笑)毎日の玉子の消費量が半端ないです。これで玉子5個。高校が始まれば毎日弁当です。女子は見栄えも大切です。長男の時は毎回茶色の焼肉弁当か唐揚げ入りのおにぎりでした。まだまだ腕を上げないと笑笑

プロテイン

2020-05-15
長男、気合入ってます!ラグビーの先輩から教えてもらいアメリカから取り寄せた様です。やはり身体が資本。がんばれ!!

すた丼

2020-05-08
長男、身体が資本の職場、食べることが基本です。しかし、にんにくが好きと知っていてもこの量にびっくり。風邪も怪我もなく頑張っている様だから。食事が一番楽しい時間だしね。朝から晩までお疲れ様っす!
はたや
有限会社丹野呉服店

 
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