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食と稽古日記

「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!!

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稽古!

2019-12-22
緊張感で空気が張り詰めてます!
凍結した車のフロントガラスを溶かしながら、二日間稽古に参加しました。ホント寒い寒い。今日は午前稽古で逃げる様に帰りましたが、夕方、連れ戻されそうです。娘っ子たちは笑顔で頑張っています(^^)

NZでキックボクシングを

2019-12-05
はたやベース笑笑
サンドバッグを20分叩きました。実はNZの従兄弟から「娘がキックボクシングを始めた!」と画像が送られてきて。カッコ良いやら可愛いやらで、おじさんの私までウズウズ。肩の痛みを忘れてパンパンパーンと。気分は既に「南海の黒豹 レイ・セフォー」サウナスーツも着て良い汗かきました。次、日本に来たら一緒にサンドバッグを叩きましょう。スパーリングはもう肩と腰が壊れているからダメですよ。ミットならなんとか持てるかな?それまで鍛え直します(^^)

おふくろの味

2019-11-29
全て山形産「牛肉と里芋煮込み」米は大好きなはえぬき^_^
長男が法事の為、山形新幹線に乗り一時帰省。お土産貰いました。ミリタリーマニアの父にはたまらなく嬉しい。そして妻が山形の味を作って待ってました。海自の飯は旨いですが、おふくろの味が一番旨い。バクバク食べる姿に頑張ってるんだなぁと思いました^_^

ピー肉(^^)

2019-11-22
こんがり焼けて、肉汁ジュワッと!
ピーマンも大きくてGood
ソースの隠し味はオタフクソース笑笑
贅沢にトロけるチーズ入り
今夜はピーマンの肉づめ(チーズ入り)。受験ラストスパートの次女のリクエスト。手間がかかりそうですが、ハンバーグヘルパー使えば簡単簡単。残ったひき肉は白ワインで煮込みハンバーグに変身。あっという間に完食。美味しかった様です?私は受験戦争の兵糧部隊(^^)

柿の力!

2019-11-14
よく軒先きに吊り下がっていた、懐かし光景です
カゴいっぱいの柿
柿の甘さが濃縮されてます
妻の実家に柿の木がありまして、柿を貰いに行きました。焼酎に浸し密封して渋抜き。吊るしてある干し柿はもう少し。しばらく柿との格闘になります笑笑
この時期の左沢剣道部では稽古の後、インフルエンザや風邪の予防に柿を皮ごと食べています。稽古は激しく抵抗力が落ちてしまいがちですが、柿は特にビタミンAが豊富で抵抗力を強くする作用がありウイルスから身体を守ってくれます。また、柿の皮もビタミンCやβカロチンなどが豊富で冬のアスリートにはもっとも適した果物です。伝統があるから強いと簡単に言う人がいますが、伝統の意味を間違えていると思います。稽古内容だけでなく、稽古後に柿を食べる。それを継承し続け体調管理する事が、伝統のひとつであり強さだと思います。春の全国選抜はやってくれるでしょう!!長女は三年間一度もインフルエンザにかかっていません。でも、一生分の柿を食べたと言ってます笑笑。私も積極的に食べたいと思います。冬には冬の食べ物ですね^_^
全国選抜剣道大会、時間があれば是非行きたいなぁ!
はたや
有限会社丹野呉服店

 
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