有限会社丹野呉服店

　

雨で蒸し暑い中でしたが、今まで稽古した全てのものを出す。大きな気合で。緊張の中で審査会に出られることは、今の自分のレベルと課題を知る大きなチャンスだと思いました。私も組手で太ももを効かされ痛く、考えていた以上のスタミナ不足を知りました。また、10人組手に望んだ先輩方には感動と厳しさを教えてもらいました。親子で次の課題をいただいた審査会。末っ子娘も審査を終えて笑顔になりました。次も強くなるため頑張ろう!!

店の開店前に40分程、定期的に泳ぎます。"あまちゃん"の可愛らしさは微塵もなく、トドが暴れています。朝のプールは歩いている人が多いですね。腰痛に良いと知り、早速、Youtubeでチェック。水の抵抗はありますが、腰にも膝にも負荷がなく、コロニーにいるようです。でも、単調すぎてかなり地味。ならば稽古で学んだことをイメージして縦横無尽に。。時間になったので上がりましたが、「これが地球の重力か!!」どこかで聞いた様なセリフを発し。仕事中も睡魔が襲い・いつのまにか爆睡。空白の30分、お客さんは来たのでしょうか?? 走るより私はプールで足腰強化です。効きます。

審査会も近づきましたが、昨日から腰が重く張りを感じます。カラータイマーが点滅中です。ベットの上で、ストレッチを入念に60分。これ、これが必要です。若い時のようにケアしなくても疲れない身体ではないのです。速、爆睡。。どろろんと深く。。朝、スッキリと起きれました。痛み止めと筋肉の緊張を和らげる薬を飲み、バンテリンが友達。今日の稽古はコルセット巻いて。。でも、痛みも出ず、もうガンガンと・・打たれまくり(涙) 絶好調でした。今夜もストレッチして寝ます。睡眠の質が違いますね。審査会まで悔いのないようジタバタです。

剣道、女子の竹刀、中学生と高校生の違いは3cm長く、20g重くなります。数字上ではたったこれだけと感じますが、重い防具をつけながら、的確に打ち切るためには、筋力が絶対必要になってきます。間合も今までよりも遠くなり飛び込まなければいけません。男子と比べ筋量の少ない女子には大きくに影響してくると思います。親戚のなぎなたの先生(元東京代表)から「まだ、肩まわりの筋肉が必要だね」と肩をもまれながら言われたことが、今になって響きます。無駄な肉を削ぎ落として。まずここから頑張らないと。やるしかないですね。