ちょっとマニアな話ですけど・・
これは馬鹿ではない
2012-11-19
ホームでの高重量は危険。プレートは値段が高いし、送料も掛かる。低予算で効かせるには創意工夫でなんとかする。そして、このチューブ・・左右色違い、つまり負荷が違う。私は左が弱いので、左に負荷を掛けて、スローで上げる。バランスも必要になるので、胸周辺の小さい筋肉までもが総動員される。 今まで知らなかった刺激だ。ホームだから出来る。間違ってはいないと思う。
息子に足りないもの
2012-11-18
「剣道がんばる!!」と自分で決めたのだから、今はなかなか勝てなくても、馬鹿になるくらい稽古に励んでほしい。父から見て、気持ちがやさしすぎる。大声だせ、恥ずかしくはないぞ。おもいっきり走ってこい。爆発しろ!!
いつか必ず大丈夫だ・頑張れ。
いつか必ず大丈夫だ・頑張れ。
チェーンベンチプレスみたいな
2012-11-16
ボトムポジョンがもっとも負荷が掛かるが、肩が痛くなるし、腰も痛いので反れずにフラットで足を上げている。重量upではなく、いかに効かせるかが重要かな。通常、トップでは負荷は軽くなりますが、チェーンのおかげで負荷がかかり、バランスも必要、動作中負荷が抜けないのです。チェーンも案外値段がするので、太いのが買えませんでしたが、見た目、ワイルドだろぅ!!なトレです。
永遠の0
2012-11-13
まだ読みはじめですが、序盤から特攻の迫力ある描写から入り、あっと言う間にグイグイ引き込まれます。恥ずかしながら、百田尚樹の作品をはじめて読みました。「永遠の0」は戦争ものではなく、生きること、究極の愛の物語だと。すでに考えさせられています。来年は映画が公開されます。是非、息子と見に行かなければ。百田尚樹を今まで知らなかったことに後悔しています。速読します。
昨夜の新日本プロレスを見て・・
2012-11-12
桜庭・柴田の参戦。総合の地盤沈下でプロレスに戻って来た二人に、厳しい見方もあるようですが、これぞ新日・喧嘩プロレス。熱すぎる。試合時間たった3分。それでもいいじゃないですか。異分子が混ざることで巨大化する。これからの展開に注目だ。また、欠場中の中西の元気な姿も見れた。Jr戦線も高度化。後藤vsオカダのヘビー級もいいね。楽しみになって来た!!
