ちょっとマニアな話ですけど・・
末っ子娘の昇級審査
2012-09-16
親バカでありまして不安で不安で。初の組手もあるようだし。途中部活後の長女も駆けつけ一家総出で応援。とても暑い中でしたが、長時間の審査、頑張ったと思います。小さい体ですが休まずに稽古を続けてきた姿が見れて感動しました。後は合格出来ますように。私も審査会でのみんなの元気な魂を感じパワーをいただきました。ありがとうございました。
膝と加圧
2012-09-14
「足幅広く、重心を深く構える」それが私の課題。92Kgの身体が膝に不安を。撤去したはずのレッグエクステンションの器具を取り付ける。TUFF STUFF・米国製で頑丈・20年近く経過するがガタツキなし。加圧ベルトを太ももに巻き。軽く身体を暖めてから、シートに座って、ゆっくりトップまで持っていき、筋肉をキュッと2秒締める。それを5分間。なんて長い5分間・・43才は地味にひとつひとつ。
スナイパー 現代戦争の鍵を握る者たち
2012-09-13
書店の棚から狙われた。「これを読め」と。表紙で衝動買いすると案外はずれる。でもこの表紙はゾクゾクする。「掛け値なしの真実」曇りない目でそれを正視できる勇気が。以上、警告しておく。・・この一文が心を鷲掴みに。まだ読みはじめたばかりですが、これも世界情勢の大きな変化なのかと。これもイッキ読みの予感。また、眠れない。最近、読書量が増えてネットで古本探し。レビューもあるし、とても充実している。状態も非情に良い。送料が本より高い場合もあるが楽しい。
既に妻との会話は減っているんだろうなぁ・・。
既に妻との会話は減っているんだろうなぁ・・。
手首が痛い
2012-09-12
先日、ベンチプレスを。 久しぶりなので、ピラミット法で回数を積む。まず、UPから・スローで40kg×30。やばい、負荷が軽い時ほど集中力でした。右手首に痛みが。もともと古傷ですが、その時にかぎって軽いからとリストバンドを装着せず。速、アイシングで痛みは引きましたが、違和感が残り、今日は自前の加圧ウェアーでGYMに行きます。MAXで怪我するよりも、その前の段階で大胸筋断裂するトレーニーが多いと聞きます。年齢とともに怪我も治りにくいですね。油断しました。
GT0最終回見ました。
2012-09-11
昔、漫画を夢中で読んでいたGTOを、今、子供たちがドラマで見ている。それっていいですね。スギちゃんハリボテで登場に笑。娘の友達はみんなみているんだろうなぁ。俺が見ててもオモシロかった。最近、ドラマを見る様な生活環境ではなくなっているし。梅ちゃん先生は見てるけど。明日の教室の話題は決まりましたね。あっ、中学校休みか>o<
