ちょっとマニアな話ですけど・・
ストレッチ・ショートニング・サイクル SSC
2012-06-08
この本によって、今までの筋肉に対する、間違った思い込みを捨てることにしました。「使えない筋肉」ではなくて「筋肉を使えない」たくさんの項目が頭をハンマーで叩きます。長年、正しいと思い続けて来たものを捨てるのは難しいですが、 破壊なくして創造なしです。知らなければ、新しい世界に入れない。間違っている理論にも出会うかもしれませんが、進化して行かなければならないものと、守って行かなければならないもの。それを自分の肉体で実験して行きたいと思います。楽しみです。加圧もその一つだと思います。
週間プロレス 6月13号
2012-06-06
憧れのロードウォリアーズの特集だ。それも23ページ。これは語るべき「世界のプロレス」の番組で大注目、まだ見ぬ強豪の来日に心が踊る。テーマ曲アイアンマンに乗って突風のごとき入場。リフトアッフからパワースラム、そしてダブルインパクトでピン。まさに暴走戦士殺法。奇跡の団体、WJに参戦の時、ホークとアニマルと私のスリーショット。家宝です☆試合後は一緒に食事の場に行ったことが今でも夢の中です。凄い筋肉でしたが優しい口調の紳士でした。二人はお酒は飲みませんでした。ホークがその後亡くなり泣きました。夢のあるプロレスよもう一度。。
破草鞋 剣道の草鞋が破れ、空手の草鞋を履く
2012-06-04
仕事が忙しく、あわてて道場に駆け込む。心が落ちつかないまま稽古が始まる。黙想では、気が丹田に収まらない。浮ついている。 リズムが乱れ、基本も間違える。集中力が低下している。「自分のために声を出す。みんなのために声をだす!!」指導員の先輩の言葉に、涙が込み上げて来た。いつまでたっても慢心が取れない。でもそれを早く捨てないと、心の深い闇から這い上がれない。道場に来れば、心が洗われ、一筋の光が見えてくる。「帯の色よりも、みんなのパワーで道場力を上げて行こう!!」と激が・心が鷲掴みされます。長く厳しい道のりだと思います、少しずつですが、私はこの田畑道場で変われると実感しています。未熟ですが、先輩方よろしくお願いします。末っ子娘も進んで自主練はじめてます。嬉しいです。
人間ドック
2012-06-01
予想以上に忙しいです。食事もおかゆから禁食。胃カメラも鼻から入らず喉から、大腸カメラも、朝5時から2Lの下剤を15分おきに飲みきる。眠気と腹痛の戦いで検査に遅刻する。で、全て異常なし。ただ、甘いものは夜食べない。玉子の食べ過ぎのみ。下剤でダメージ大の体の中をカメラが動き回る、気持ち悪くて、とても疲れました。デトックスとプチ断食を病院の指示の元で行ったと前向きに考えます。でも、安心して新しいことにチャレンジしていけます。
真向法って?
2012-05-30
法事の時、親戚のおじさんが健康のために真向法を毎日している、体の柔軟性が増すと。股割が出来ず悩んでいた私と話が盛り上がり、その場で開脚して床に胸をペタリ。びっくり!! 諦めていた時に突然のサプライズに我流ではダメなんだな。第2体操で足首を立てL型に座る。そのスタート段階でもうダメ。動画ではみなさんペタペタと。たった3分4つの動きのみ。股割が出来ますように。
