ちょっとマニアな話ですけど・・
加圧トレーニング その7
2012-03-17
昨日のメニューは肩中心。朝から肩の前・中・後とわかるほど筋肉痛だ。シャフトのみでのアップライトローもしたので僧帽筋もパンパン、背中の上部の張りもある。本当に低負荷でこの効果。最高です。肩のストレッチも伸ばした腕の親指を上から下に。今までよりも筋肉が伸びる。毎回、発見があります。短時間てすがハードなので、BCAAとグルタミン、3倍に摂取を増やしました。あとは早く寝ましょうね。
空手道ビジネスマンクラス練馬支部
2012-03-15
久々の夢枕獏。15年ぶりかなぁ。題名がちょっと今までのとは違う、あの獏ワールド全開になるのかなぁと。不安ながら読み進めていくと、実に単純明快、そして、地味。 しかし、おもしろい。これはこれで獏ワールドだと思います。こんどは今の夢枕獏を読んでみたくなった。中年の平凡な男が、あることをきっかけに、人間の本来持っている野生を取り戻していく姿が、気合をくれます。40過ぎたら共感出来ますよ!!
東日本大震災から１年
2012-03-11
これを期に「はたや」は大きく変わりました。仕事、生活、全て変ったと言ってもいいと思います。価値観も。仕事の大半を妻に任せ、この駄目社長が、毎日のキッチンに立っています。いつの間にか洗濯物にも私のルールが出来きて干し。やはり助け合いの心です。そして何より今、剣道ではなく極真空手の厳しい稽古に、必死にくらいついている自分の姿が想像出来ません。毎日筋肉痛です。子供たちは自分の夢に向かって走り出しました。筋肉がつく料理を食べて、強くなれ!!
震災の時刻に家族で、黙祷をささげました。
消防人として、たくさんの亡くなった消防団の方を思いますと、「強い使命感に危険をかえりみず、逃げ遅れた人助けるべく救助に向かい残念ながら流されてしまった。」無念さに涙があふれてきます。
震災の時刻に家族で、黙祷をささげました。
消防人として、たくさんの亡くなった消防団の方を思いますと、「強い使命感に危険をかえりみず、逃げ遅れた人助けるべく救助に向かい残念ながら流されてしまった。」無念さに涙があふれてきます。
日経ビジネスに
2012-03-10
国際武道大学剣道部、一つ上の先輩の特集が・・。剣道誌ではないのが凄い。もちろんとても強かった。現在も八段を目指しながら、仕事、そして講演をして全国を飛び回っていると。私は何をもたついているのか。とても力をもらいました。気合入れます。しかし凄いです!! 先輩や後輩達の活躍が原動力になります。
末っ子娘よ、頑張れ
2012-03-08
極真会館、田畑道場に入門させていただきました。心配でしたが4回の体験入門がとても楽しかったと。家の中でも「押忍、押忍」はじめて空手着を着て興奮気味です。稽古も少しずつ厳しくなってくると思います。やはり、武道ですので勝ち負けも重要になってくると思いますが、まずは、稽古を長く続ける、強い気持ちを身につけて欲しいです。よろしくお願いします。押忍!!
