ちょっとマニアな話ですけど・・
フラフープ・体幹トレ。。
2011-09-05
こんなに汗をかくとは盲点でした。腰のくびれはいらないが、腹筋背筋まんべんなくたのしく鍛えられる。そして安い。腰で回して、首で回す。最後は縄跳びみたい。俺は無理だな。
鈴っ子大運動会
2011-09-03
台風の心配もどこえやら、暑さの中みんな元気いっぱい。たくさんの力をもらいました。
!00m走、80m走、頑張るために新調した「瞬足」の効果はいかに??
!00m走、80m走、頑張るために新調した「瞬足」の効果はいかに??
筋肉の材料
2011-09-02
剣道の稽古後は、ちゃんこにごはんをぶち込んみ、どんぶりで食べる!! おかわりだ。。
食べるのも稽古。肉、豆腐、野菜、里芋、じっくり煮込んで。
そして、寝る。。デカクなるぞ。
明日は運動会だ、頑張れ!!
食べるのも稽古。肉、豆腐、野菜、里芋、じっくり煮込んで。
そして、寝る。。デカクなるぞ。
明日は運動会だ、頑張れ!!
ボディービル東北選手権in鶴岡
2011-08-27
単純に強くなりたい。デカクなりたい。筋トレは各種競技の強化、ダイエットなど。そして今日は究極を目指した強者が、筋肉の大きさ、美しさで観客を魅了させる。会場は異常なほどの熱気と興奮。こんなに感動するとは。これも真剣勝負。戦いである。
加古川全中
2011-08-26
長女が加古川全中から帰ってきました。結果は準々決勝で今大会優勝した新潟の燕中と激戦。代表戦までもつれましたが惜負。ベスト8でした。ご苦労様でした。立派です。貴重な体験をさせていたたぎ、先生、先輩、保護者の皆様ありがとうございました。
