「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!!
古今集
2015-12-20
たち別れ いなばの山の 峰に生ふる
まつとし聞かば 今帰り来む 中納言行平(16番)
まつとし聞かば 今帰り来む 中納言行平(16番)
朝からチクッと・・
2015-12-18
精神的に疲れています。。起きれません。でも、今日しか出来ないと・・インフルエンザの予防接種をしてきました。なので強制的に稽古はOFFとなります。強烈なカンフル液を飲んで頑張りますか。末っ子娘は元気に極真空手の稽古に行きました。本当に楽しそう。雪の季節です。送迎も大変になります。私は子供よりも前に立つ悪い癖があります。俺(父)が・・俺(父)がはいけません。これからがあるのは羨ましい。子育てに夢中になりますね。
やれば出来るじゃん・・
2015-12-17
なかなか立派でした。これを継続出来るかだね。ラストスパート・・一区切りついたら、パリバリに肉体改造して送り込むぞ。それも楽しみにね。まだまだ伸びる。既にXLのサイズ。肩幅もある。自尊心と自主性だから。夢に向かって前進だ。やってやれないことはない・・オォー!!
私の加圧は・・◯胸 肩 足 ◯背中 腕 足 中2日が基本メニュー。筋肉痛が心地よいッス。
私の加圧は・・◯胸 肩 足 ◯背中 腕 足 中2日が基本メニュー。筋肉痛が心地よいッス。
克己
2015-12-15
年代的に自分を抑えることで平和主義になって来ました。波風を立たせない事を心がけていますが、これでは駄目なんです。まず一呼吸おく。瞬間湯沸かし器になってはなにも得ません。処理が出来なければ 走りしょう。鉄の固まり上げましょう。汗を流せばいい考えが浮かんできます。汗と一緒に毒も流れて。筋肉がパンプすれば自信が湧いて来ます。まとまらなくなりましたが、自分に勝つには汗を流す事ですね。今日は加圧で胸上部(インクラインプレス・10分間)を攻めました。次の胸の日はベンチプレスと交互に。よし頑張ります。
腹が出ていないよなぁ・・
2015-12-09
突然頂いたお言葉・・空手をやっているのなら幸せになる・誰から見てもカッコ良く「俺もやってみたい」と夢と希望を与える人になって欲しい・・深くて重い言葉です。私の腹を見て誰もなりたいとは思いません。多少、身体はパンプしていますが・・。やるからには徹底的に。
GYMで加圧ベルト巻きました。重心を低くを心がけて。BCAAもしっかり摂取。脂肪を燃やしました。階段は手すり必要。食事もトレメニューも全て見直します。私も「夢と希望」と言える様に頑張らねば。。東海大相模に貼ってあった柔道部監督の日本一になる言葉「ただのデブになるな。カッコいい選手となれ」一流を育てる人は同じ考えなんですね。押忍。
画像はWWEで活躍中のプリンス・デビット。かなりストイックな選手。技も一流、見せ場も一流。場所は聖地・後楽園ホール。
GYMで加圧ベルト巻きました。重心を低くを心がけて。BCAAもしっかり摂取。脂肪を燃やしました。階段は手すり必要。食事もトレメニューも全て見直します。私も「夢と希望」と言える様に頑張らねば。。東海大相模に貼ってあった柔道部監督の日本一になる言葉「ただのデブになるな。カッコいい選手となれ」一流を育てる人は同じ考えなんですね。押忍。
画像はWWEで活躍中のプリンス・デビット。かなりストイックな選手。技も一流、見せ場も一流。場所は聖地・後楽園ホール。
