「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!!
頑張って・・差し入れっす!!
2014-05-08
昼から焼いています。広島の友人からの直伝です。粉まみれで腰が限界です。あえてフライパンで焼くのですが、広島焼きはひっくり返す時が難しい。成功するコツは膝と腰の反動を使います「よいしょっと・・」これはトレーニングで言う筋肉の連動でしょうか??使える筋肉ですね。強くなるヒントはどこに隠れているのかわかりません。いっぱい食べて下さい。。頑張れ!!
チャレンジカップ2014
2014-05-03
型も敗退、板割りも板4枚失敗してしまい、悔しいスタートを切ってしまいました。愛菜、稽古不足だとわかっているよね・・家での自主練が足りないよ。稽古に出ることや試合に出ることは、とても大切なことです。でも、もう4年生になりました。勝ちたいのなら、やらなければならないことが、たくさんあったはずです。 そこを自分で考えて、空手をはじめた時の気持ちになりましょう。パパと一緒に頑張りませんか。頑張りましょう。大丈夫だから。
GW決戦・第2章・・
2014-04-29
早朝より、意気揚々、元気に出発。全国で名高い強豪校が集結、飛び込んで行きます。頑張れ!!
桜吹雪きの中で・・
2014-04-25
いざ出陣!!・・みんないい顔しています。頑張って!!
全身筋肉痛で・・
2014-04-24
朝起きるのが辛かった。夕方から筋肉痛がもっと酷くなり(特に背中と胸) 頭痛と微熱まで・・。独りでトレするのですが、周りの会員さんが飛ばしているので、負けじと追い込んでしまう。見栄っぱりなのか。この気持ちわかると思います(笑) 毎回、計画以上のメニューを。。いろんな得意分野のパーソナルトレーナーさんがいるのもかなりの刺激になります。良いGYMです。風呂が少しぬるいけど。広い風呂です。
