「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!!
石窯パン工房 La Provence その2
2012-10-21
パンも有名ですが、ソフトクリームも美味しいと、そして期間限定で250円が200円の絶好のタイミング。私のダイエットも加圧のT先生・指導のもとで、一時は95kg近くまで増えてしまいましたが、
1週間で4kg減。運動量もかなり多く、筋肉痛の日々。今日はご褒美と色々なダイエットの仕組みで、食べました。甘いものから離れていたので、とても美味しかったです。
1週間で4kg減。運動量もかなり多く、筋肉痛の日々。今日はご褒美と色々なダイエットの仕組みで、食べました。甘いものから離れていたので、とても美味しかったです。
牛めし
2012-10-20
長女の南ブロック新人戦も終わり、結果は個人三位。負けてしまった選手のお家とはたやは本当に長いつき合いで。まさか子供がライバル関係になるとは、あの当時は思ってもいませんでした。熱いお母さんです!! ライバルがいるからこそ強くなれるんですね。で、疲労回復と、明日も長男の大切な試合。牛丼とすき焼きの中間みたいな?食べて頑張れ。ママも頑張って!!
牛肉ですが、こんにゃくがたっぷり入っているので、低カロリー高蛋白質。私の絞りも順調です。
牛肉ですが、こんにゃくがたっぷり入っているので、低カロリー高蛋白質。私の絞りも順調です。
ドラゴンポール?
2012-10-16
昨日の残りごはんを焼きおにぎりに。バーターで軽くこげめがついてから醤油をつける。おにぎりの中には、とろけるチーズがたっぷり入っています。焼いている途中に溶けたチーズがはみだしてこげます。そこが美味い。外はパリパリで中はとろとろ。「和風ドリアおにぎり」ってとこです。カロリーが高いので私はなし。外にまでいい香りがします。
はたやオリジナル日本風PIZZA
2012-10-12
お好み焼きは日々研究を重ねています。あくまで家庭料理であるのでフライパンで。鉄板出すのも面倒くさい。見た目は落ちますが、胃袋を満足させることが「男のレシピ」もこみち君にはなれません。生地の練り具合に秘訣があるのですが、パリパリです。大量のネギとチーズ、ごま、のり、そしてご飯と焼きそばも投下・混ぜ込みます。炭水化物祭りです。ビールに合います。もちろん風月ソースです。
太いネギ・寒河江産
2012-10-07
ママの実家からいただきました。もう鍋しか選択はありません。包丁で切るネギの音が新鮮さを。息子は早朝から鶴岡で試合に出発。なかなか良い成績だったと。疲れも見せず、帰宅後、スイムに。。そのやる気に答えて鍋に大量のネギとぶた肉を投入。ご飯にぶっかけて。早くデカクなれ。長女はあたりまえのように「肉もっと!!」そして、おかわりです。
