「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!!
アブローラー(コロコロ)
2020-05-23
先週、ジョギング中に右足を捻挫しまして、1週間たっても治りません。年齢と共に怪我の回復も遅いと嘆いてたところに、また、グッキっと同じ箇所を捻挫してしまいました。ズキズキと痛み、しばらくは歩くこともままならない。ならば腹筋を鍛えましょう。このアブローラーは安くて効果も抜群なのですが、腰痛持ちには諸刃の刃。無理せず地味に鍛えます。気が付けば身体のアチコチ故障中でオーバーホールしなければなりませんが、気持ちばかりが先に行きます。「限界を超えてからが稽古がはじまる」老いても昔からの教えはなかなか抜けません(^^)
厚焼き玉子
2020-05-16
タラコと海苔も巻きました(^^)
コロナ自粛の陰で厚焼き玉子の腕が上がりました(笑)毎日の玉子の消費量が半端ないです。これで玉子5個。高校が始まれば毎日弁当です。女子は見栄えも大切です。長男の時は毎回茶色の焼肉弁当か唐揚げ入りのおにぎりでした。まだまだ腕を上げないと笑笑
プロテイン
2020-05-15
長男、気合入ってます！ラグビーの先輩から教えてもらいアメリカから取り寄せた様です。やはり身体が資本。がんばれ！！
すた丼
2020-05-08
長男、身体が資本の職場、食べることが基本です。しかし、にんにくが好きと知っていてもこの量にびっくり。風邪も怪我もなく頑張っている様だから。食事が一番楽しい時間だしね。朝から晩までお疲れ様っす！
ビリーズ・ブートキャンプ
2020-05-04
外出自粛でトレーニングも思うように進まずイライラ。コロナ太りが急加速。本棚の奥からビリー隊長を探し出しました(最終プログラムのみ発見)。重い体を引きずり起こしますかな。久しぶりの高揚感。入隊します(^^)
