「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!!
日本体育大学入学式
2017-04-03
春合宿はキツかったようでだいぶ絞れてました。
これからは常に意識を高く持ち、何故、日体大に進んだのか。ここまで頑張れたのも応援して下さる方が沢山いたからです。初心忘れず、感謝、責任、誇りを持って勉強すること。
私自身もまだまだ意識高く。
日本体育大学入学式の前日は
2017-04-02
もちろん表参道にあるゴールドジム直行です^o^
ヘルニアも忘れて、見たことないマシーンで追い込む。アメトークのゴールドジム芸人での、あの地下でもジックリと。山形では去年ジムを退会している。やはりあのパンプ感は忘れられない。自分にも自信がつく。特に今、背中を鍛えたい(*≧∀≦*)
なぎなた強化稽古 山形西
2017-04-01
春の宵コンサート
2017-03-24
国の重要文化財である文翔館にて、次女のピアノ発表会がありました。大正ロマン溢れる煉瓦造りの議場ホール。これが最後の舞台となります。父は練習を何ひとつ見てやれなかった。でも、最後のコンサートで最高のプレゼントを頂きました。良く頑張ったね。感動しました。新たなスタートです。
日本人のDNA
2017-03-21
栄養のカウンセリングをしてきました。アスリートの筋力向上や筋肉つくる為の食事とは異なる、体を整える食事法です。規則正しく食事が出来なくても、ストレスが多くても、食べるモノで心まで整えられることを学びました。食事が欧米化してデカくなっても、私は日本人です。息子が1年間ガンガン練習して、あんなに食べても体が変わらない理由もわかりました。まず、脳と腸は直結していること。胃をデカくするより腸を大切にする。直ぐには結果は出ませんが、三カ月後には変化がでるそうです。無理は駄目。心と体が悲鳴を上げてました。まず、科学調味料を捨てました(≧∀≦)
このブログの意味も大きく変わります‼︎
