「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!!
部活後、自主練(o^^o)
2017-01-27
帰宅後の息子、私の自主練に付き合ってもらう。以前、fbで投稿したトランプを使ったカールゴッチ式トレ。内容はfbにもある通りですが、今日のスクワットは出た数字×2倍。息子のペースについていくのがやっと。部活後なのにな。息子に嫉妬してしまう父。高校生は足し算でなく、かけ算で強くなっていく。きっかけや気持ち次第で、朝起きたら別人になる時期。この3点倒立。首から体幹やバランス力。実は3人の子どもの中で1番運動能力が高い。優しくて勝負に徹し切れない所がある!
そろそろ実績が欲しい。父は沸騰するまで待つよ(o^^o)
沖縄(o^^o)
2017-01-24
くら寿司
2017-01-19
ビーフシチューをつくたー!
2017-01-17
連日の雪かき。全身筋肉痛デス!体が栄養を補給しろと発しています。ちょと贅沢に山形牛200gを投下、はたやではカレーのようにごはんにかけて食べます。丁度、息子が部活から帰ってきた。待てずキッチンで完食。家では、飯食って、風呂入って、寝るだけの息子。これで良い。ラクビーガンバレよ(o^^o)