はたや| 学生服 | 山形四中女子制服当取扱店 | 山形県山形市印役町｜丹野呉服店

汗だくでパンプ。満足して帰える後ろで、先生が一言「軽くウエイトで締めて下さいね。」と優しく。「えっ?!」スミスてベンチプレス。また燃え出し凄い形相に。GYMの同級生から「スマイル、スマイル」と激が。そうだ、辛い時こそ笑顔で。なんと、しっかりオールアウト。辛い顔しても辛いまま。笑顔の力を43才で知った日でした。明日はうれしい筋肉痛。いや明後日かな。俺の教科書読んで寝ます。

加圧のベルトにアスリート用がありチャレンジ。いつものベルトより長く、激しく動いてもずれない。軽くスクワットで筋肉を暖めてから、白線の上を両足つけて、前後、左右に飛ぶ。ラダートレより激しくないが、これは効く!!　90kg超の親父が必死に小刻みに飛んでいる姿、少し恥ずかしいが、効くのである。「これだ!!」と。辛くても、うれしいもう一人の私がいます。まだまだ深い。
長女に新品のグローブを。すでに、意味不明(涙)

息子に読ませないと、倉庫から見つけ出しました。息子は夢中で読んでいます。「中学、高校、大学、そして剣を置いた今。いつ読んでも違う感動があり、気合をくれる、奥がふかい漫画です。」いや、教科書ですね。剣道漫画の最高傑作です。息子よ頑張れ!!

 「長年、剣道の稽古を積んでいる、トライアスロンなど、前に出るための筋肉量があり、直線的な筋力が強いが、相手に対して回り込む、下がる(意味としては引く)、上下左右、細かいフットワークがぎこちない。また、後ろに対する筋力、柔軟性が劣るので、そこを強化しましょう。」と。弱点を鍛えることはとても辛くて痛い。また、股割りなどの柔軟性がほとんどない油が切れている43才の体。GYMのトレーナー総出で指導してもらっている。私は、何に向かっているのか、限界の向こうに何があるのか。「迷わず行けよ、行けばわかるさ。ダーァ」