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食と稽古日記

「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!!

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パッと簡単!ロコモコプレート

2021-06-12
みんな大好きハンバーグなのだが、サイドのキャベツの甘み楽しむコンソメスープが美味しくて。バターが隠し味なのかな。野菜もたっぷり食べれます。
扇風機出しました。羽根やカバーのゴミに難儀しましたが、快調に作動しました。各部屋の扇風機出しは汗だくです。安い扇風機と高い扇風機の違いが分かりました。高い扇風機の方が風が柔らかく静かです。安い扇風機はリズムもなく音も頑張っている感がします。我家も少しずつ夏の準備です。
次女、この暑さの中、ラグビーの練習に出かけて行った。頑張って‼︎

飯島さんの鷄のうめ酢照り焼き

2021-06-09
フードスタイリスト飯島奈美さんは、私の大好きなドラマ深夜食堂でも活躍。やはり美味かった。調理は少しもたついた。原因はレシピをきちんと読まなかったから。次に作ることがあれば簡単だと思います。
今日は定休日。長男に送る山形のお菓子を買いに物産店に。基地のみんなに喜ばれる様に頭を使いました^ - ^

久しぶりのアップです(^^)

2021-06-08
今夜のOisixはシンプルにサーモンフライとほうれん草のナムルです。揚げたてのサーモンフライはさくさくして美味しい。餃子の皮で包んでいるのはチーズとカニカマ。カニカマ意外といけます。
最近、ダイエットしてなくても、油断してると3キロ4キロはスーッと落ちてしまう。主に筋肉が落ちるので悲しくてしょうがない。牛乳やバナナなど意識して食べてる。知らず知らずのうちに食欲がなくなっているのだなぁ。運動も五十肩で出来ない。こんなに運動してないのは何年ぶりか。いつもマイナスな事ばかり書いているのだけれど気持ち上げて行こう!

ピリ辛!焼きダッカルビうどん

2021-05-27
今回のOisixは韓国料理の定番、タッカルビを焼きうどんに仕上げました。麺もモチモチ。スクランブルエッグとまぜて食べると美味しさが増します。ランチにぴったりの美味しさです。
五十肩、治らず、肩の専門の先生がいる病院に紹介状を書いてもらうことに。予約日まで1か月待ち。治ることを期待して待ちます(^^)

ウィルキンソン 梅

2021-05-22
はじめて見た。新発売かな?と期待を膨らませ飲みました。美味い。これは美味しいです。最近、無糖の強炭酸にハマっています。その中で一番の旨さ!梅の味は人工的な味でなくさらりと美味い。どまんなかです(^^)
以前と違う注射を両肩に打ってきました。未だに痛みは引かず日数だけが過ぎていきます。特に左が激痛です。こんなに運動していないのははじめて。何とかならんかなぁ涙
はたや
有限会社丹野呉服店

 
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