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食と稽古日記

「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!!

つばさ

2014-03-19
こんな近くで新幹線を見れるGYM。テンションが上がります。先日、復帰した空手の稽古で全身筋肉痛ですが、やれる時にやらなければ、計画が立てられないので。明日のことより今ですね。今日は店が休みだったので朝一で行きましたが、入口に会員さんが多数並んで待っています。ビックリしました。やる気満々です。今の私は何キロ上げるかではなく、怪我をしない体作りにチェンジしています。腕は細くなったと思いますが、何が正解かわからない試行錯誤の連続が楽しいです。スカッと汗をかいて心の毒素を抜くことですね。
長女は今、どこの県にいるのか・・私も負けられません。

旅立ち

2014-03-18
早朝から出陣しました。剣道の本場、多くの兵法者が生まれた武道の本場に。昔なら武者修行です。心配でたくさん言いたいこともありますが、師範からの教え「何も言わないこと」を守る。何も言わないことが、こんなにも辛いとは。言えば、その言葉が絶対、長女の足を引っ張ります。自分で決めた道は、厳しくても自分で乗り越えて、強くなって欲しいです。サポートは万全です。心の中で全力で応援しています。私の子離れが必要です。まず、怪我なく、思い切って打込んでいけ。

1ヶ月半ぶりに・・

2014-03-17
空手の稽古に復帰しました。妻の体調も良くなり、長女の卒業式も終わり、少し精神的に余裕が・・もう道場に行きたくて。もちろんキツかったですが、気分は爽快です。ローをビシッと決められた太ももの痛みと、ボディーを打たれ息が出来なくなった自分に「あぁ帰ってきたんだな!!」と思いました。先輩や仲間が笑顔で迎えてくれたのが嬉しかった。稽古後は食事も喉を通りませんでしたが、プロテイン飲んでストレッチして寝ます。家族あっての空手なんですね。本当にありがとうございました。頑張ります。押忍。。

GYMからの誕生日プレゼント

2014-03-15
息子にと頂きました。嬉しいですね。蛋白質28g。シェイクの手間要らず。美味しいぞ!?
長女、明日、卒業式です。剣道と笑いの充実した三年間。友達も先輩にも恵まれて。号泣だろうなぁ。。その涙も乾かぬ間に稽古が待っています。それが選んだ道。キツい気持ちの切り替えになりますが、もうはじまっています。頑張るしかないですね。 私は店が休めないのでいけませんが店で泣いてます。。
私も前進あるのみ。私が腐れば家族も子供たちも・・駄目です。負けじとやります。辛い時期でしたが、なんとかなります。やってみせます。無理矢理、短時間でしたが汗流しました。どんな時でも親父が弱くなっては・・折れない心で。忙しい時だからこそ出来ます!!  諦めない。。娘に教えられました。押忍。

父からの・・

2014-03-13
入寮する持ち物にプロテイン1kgをもたせる。とうとう長女もデビュー。 稽古後、寝る前が効果的。今までと違って、腹が減ったからって自由はきかない。基本、水で。水をシェイカーに入れてから、粉末を入れるのがダマにならない。一気に飲んだらすぐに洗う習慣を。そしてなにより、ココア味でも、バニラ味でもアクエリやアップルジュースでシェイクしても美味しく感じたら一人前だぞ。筋肉のエサです。私の高校時代はマズくて・・薬を飲んでいると散々言われましたが。時代ですかね。普通に売っているし。妻もマズいの飲んでいたと・・。
はたや
有限会社丹野呉服店

 
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