食と稽古日記

「強くなりたい」食事、稽古、試合、腰痛、涙の奮闘記です!!

回復アイテム クエン酸

2012-08-28
メーカーから様々な商品が発売されていますが高すぎですね。 飲みやすくしたり、他の栄養素も加えていると思いますが。昔は瓶でいかにもでしたが。単品はなんといっても安い。もちろん秘密のドリンクには当然入っています。トレ中に飲む人もいますし、色々です。はたやでは稽古後の楽しみとして、ガンガン冷やして「うあぁー効くぅ!!」の言葉が嬉しいです。クレアチンと違い瞬発バワーでもないので、あくまでも回復能力。と経験上そう思います。

SAVAS PRO クリアプロテイン

2012-08-27
バニラ味、イチゴ味、海外ものではアイスミント味にびっくり。味覚の違いも国際的。今、ホエイが主流だが、マズいと飲まないお金の無駄。プロテインの進化と認知度は凄い勢いですが、やっと極上なものにめぐりあいました。サラサラで溶けやすく、独特の臭さもない。。まだ牛乳で割っている人いますか??  全てタイミング、吸収力ですよ。持論ですが年と共に安物はダメですね。SAVASさん廃盤にしないでね。次は袋を買いますから。
 

とん八 嶋店

2012-08-26
毎日腹が減って腹が減って。キッチンも暑くてもう嫌だ。食事の時間もみんなバラバラだし。こんなに稽古やトレでカロリー消費しても、摂取カロリーが大幅に増えている。運動すれば腹が減る。腹が減るので食べる。頑張った稽古の後はガッツリ食べたい。痩せるはずないですね。でも、今年の異常過ぎるほどの忙しさでも夏バテなし。 自炊はキチンとしてますが、子供たちの非情なる食欲で稽古後の私の食事がすでに食べつくされ。。夜な夜な独り飯(涙) 実はストレスか??

私は違うと思います

2012-08-25
食関係であるので、あえてこのページに。50万部突破ベストセラー。共感する部分や勉強になるのも確かに多いが、根本にある理論がやっぱり理解できない。特に「運動はしない」この部分が?? でも、効く人は多いでしょうか。関連した書物も多く出版されていますし。賛否両論はあるみたいですね。でも、もっと楽しく生きたいなぁ。

回復アイテム

2012-08-22
猛暑の中でも厳しさが増す稽古。娘・意識高く気持ち入れ直すと(髪も刈り上げて気合!!) 。東北大会も終わり緊張が解けたようで、ビシッと「喝」これを飲め。私のトライアスロン時代の特製ドリンク。天然素材100%の回復系。手間がちょっと掛かるけど毎日つくってやる。夜が効果あり。ガツンとうまいぞ。中味は秘密で。。トライアスロンの各選手、秘密のドリンクをボトルに入れてバイクに2本装着。ウメボシも効果大でしたね。今はなんなんだろう。
はたや
有限会社丹野呉服店

 
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