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食と稽古日記

「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!!

東海大キャンパスにて・・

2014-10-13
後方支援のチビッ子軍団。長距離もなんのその、どこまでもたくましく。。そして頑張るお姉ちゃんを見てます。涙の顔、笑顔の顔、努力の大切さを自然と勉強しています。。ダイヤの原石たち。これからが楽しみです。東海大学を走り回っていました。

かつら 北町

2012-06-01
ママの実家の近くの、いつも行列の肉そば屋が山形に分店。 のれんわけしたみたい。期待を込めて食する。新しいお店なのに、なつかしい味。イカゲソもとても柔らかく。顎に不安のある私でも大丈夫。大盛りにすればよかった。でも、我慢。

仁亭 北ジャスコ裏

2012-05-23
 足も胸も全身筋肉痛。ガッツリ食べて栄養補給を。自炊もパターン化して脳も刺激を欲している。久しぶりに訪れると内装が変わっていた。でも、変わらず美味しい。満足したら眠気が襲う。疲れがとれないんだなぁと。自分が壮年であることを自覚しないと怪我するね。精神と肉体のバランス崩れます。まず、食べて、寝ることです。

モンスターエナジー

2012-05-12
見るからに効きそうで恐い。「モンスターの世界を体感せよ 」・・アルギニン、カルニチン、高麗人参など、とてもうれしい文字が。「ひと口飲めば、世界中のアスリートが熱狂するワケを実感・・」と。迷わず飲めよ、飲めばわかるさ、ありがとう!!  猪木イズムです。愛菜は飲んでダメ>。<

炭水化物は最強である!!

2012-05-06
長女、遠征後で疲れが残っている。早く回復する食事をと。やはり炭水化物の量を増やす。炭水化物は2つあります、まずは単純炭水化物で、素早く吸収、消化して速エネルギーに使われます。複合炭水化物は緩やかに吸収されてエネルギーを供給し続けます。私も高校時代からカーボローディングしていました。自分でもスタミナが続くことにより集中力が切れず、また、試合の合間にもカーボドリンク飲んでいました。実は、部活後、腕相撲の世界王者のもとに通い、勉強しました。炭水化物は生きる源です。。
はたや
有限会社丹野呉服店

 
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