食と稽古日記

「強くなりたい」食事、稽古、試合、腰痛、涙の奮闘記です!!

極真ウォーク・・

2016-04-08
先日の稽古で、またしても、インロー頂く。今の筋力・反射神経を維持するのが必死の親父と、成長著しい学生は身長も筋力も伸び盛り、どんどん強くなっていきます。うらやましいですが、親父の意地で頑張ります。しかし、U師範代が名付け親と言われる「極真ウォーク」最高の言葉です。痛いし、打たれたのだから駄目なのですが、足を引きずっている自分が嬉しい(笑) なんでしょうね。不思議です。脛の青あざも息子に見せびらかしています。腫れてるぞ・・と。押忍。
今日は早朝GYMにて・・トレッドミルで(極真ウォーク)走ったが、インローのダメージが痛くて15分で終了・加圧ベルト巻き、胸、背中を攻めました。毎晩、息子と一緒にプロティンを摂取しているので、成長期に入ります。ガンガントレして、しっかり食べ、グッスリ寝る。基本だ。。親子でデカクなる。競争だぞ。

首は大切・・首が太いとかっこいいぞ

2016-04-05
印役町の闘う渡辺徹から「家で首鍛えてろ!!」とアドバイス頂いています。昔、私が使っていたヘッドウエイト??倉庫から探して・・。まさか息子に承継するとは。首のトレは危険を伴います。まずゆっくりと。徐々にですな。
今日の私は全身筋肉痛です。昨夜は空手の稽古に行けました。稽古に飢えているって最高ですね。やはり、一人では出来ない、捌き等の感は鈍っていましたが、コツコツ短時間、継続していたおかげで、集中力が切れませんでした。一人より二人、二人より大勢と道場で意識を高め合う事は大切です。筋肉痛が起こらない日はやはり不安です。 

はじめてのスパイク・・

2016-04-04
連日の練習で筋肉痛と緊張。とても楽しいと言っている。いままでの武道から球技の団体競技に。自分だけが勝てばの気持ちは捨てないと。みんなから教えられて、みんなのために頑張る。それがチームのためになる。チームワークの大切さを学んで欲しい。朝、人生初のスパイクが届きました。29cm(驚)。外は雨でもテンション上がりました。雨の日のスパイクデビュー。昨夜は疲労の溜まった脚を30分間マッサージ。これも父の仕事。この日のために大学でスポーツマッサージの抗議を受けたんだなぁと。仕事がどんどん増えますが、父は嬉しいなぁ。ガンバッペ。

GOGOGOGOGOGOGOGOGO・・・・

2016-04-03
子供たちからいっぱい怒られた親父。これでもかと末っ子娘に言われ(泣)・・息子からは「もう自由だぁ・・」と。ブログでコメントしてましたが、まったく子離れ出来なくて。もちろん私の言っている事は正論でありますが。とてつもないプレッシャーだと。ここまではっきりと意見を発する子供たち。とても成長していました。うるさいよね。すでに長女はスルーしています。スルーしてから調子が良いとはなぁ。ここなんです。あぁ・・ごめんなさい。もう色々あるなぁ。頭の中はジョン・ロビンソンのTOKYO  GO・・が響き渡っています。引退したマグナムTOKYOの入場曲です。カッコ良くて最高だったなぁ。GOGOGOGOGOGO・・曲に乗ってヒンズースクワット。太ももパンパン。反省してテンション上げます。
プロティンがすぐになくなります。3kgを購入。息子、自分でシェイクして飲め。父は飲むからな。王道のバナナ味です。

地味にひたすら地味に・・

2016-04-02
入学式も近くなり、仕事もなんだかんだとピークの連続です。子供の試合、遠征、色々と稽古日と重なります。今回の全国選抜を見て、普段の生活が即稽古に繋がると感じました。意識をいかに高く持ち続けるか。道場だけでは駄目です。道場よりも生活をしている方がだんぜん長い。そして、負けない稽古量が自信につながるのです。出てくるチームは姿だけで、どれくらい稽古を積んでいるのが、観客席からでも解ります(特に後ろ姿)。自信から勝利への執念が生まれるのかもしれません。私も5分でも10分でも、拳立て、スクワットでもなんでもいいから継続し、空手のモチベーションが下がらない様に頑張ります。
息子、新たなステージに進みました。もちろん茨の道だと解っていています。茨の道を歩んで人は成長するのです。右も左も解らない。だから面白い。小学生の時に書いた、新日本プロレスの入門テストのメニュー。今も鍛錬部屋に張っている。父は剥がさないからね。特製プロテインシェイク作ってまっているぞ。ポロポロになって帰ってこい。

はたや
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