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食と稽古日記

「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!!

女性による女性のための剣道講習会

2016-02-07
3日間、お手伝いさせて頂きました。剣道誌でよくみかける女子剣士の方も多数。講師の先生の話を熱心に聞き、稽古では積極的に掛かってきてくれました。大学生・・本当に強い。打ちの強さ、体当たりの強さ、気迫の激しさ。昔は私もその様な環境にいたのですが、今の生温さに慣れてしまい、カルチャーショックを受けました。日本はまだまだ女性が活躍する場が足りない。「女子力」この大きな力が、この国を変えていくのだと思いました。私の筋肉は既に悲鳴をあげ、腕はアザだらけです。刺激が少々強かったのでしょう。帰宅後気絶をするように眠り込み、とてつもない壮大な夢を見ました。これが意識の変わる、価値観の変わる瞬間だと思います。今で言う1UPです。素晴らしい講習会。本当にありがとうございました。まだまだ頑張らなくてはなりませんね。

モンスターファクトリー計画 2固め

2016-02-03
息子、約半年ぶりの極真空手の自主練一時間。私は腰痛でしたがミット持つ。受け返しなどの反射は衰えておらず、まして、空手着が着れない程、体が大きくなったのでパワーがついた。衝撃が強くて私の腰の痛みは増ましたが・・(痛)。しかし、基礎体力は大きく低下。スタミナもなくなり、拳立ても(涙)・・明日は筋肉痛確実。やはり、厳しい世界です。まだまだ身長も伸びそうですので楽しみです。早く、親父を超して欲しい。頑張れ。。
末っ子娘もなぎなたの稽古後・・恵方巻きをがぶりと完食。息子に負けじと筋肉が着いてきた。なぎなたの動きもスムーズ。なぎなたを楽しみ事。明日は極真空手の稽古。好きな道を自ら選んだ。突っ走ろうな。
息子の復帰のため、どんどん自分の稽古時間が無くなる・親父の頑張っている姿も見せたいが、子供たちに夢をたくし、一番のサポーターにならないといけませんね。・・腰痛いなぁ。。

腰痛・・

2016-02-04
こんな大切な時に。。ギックリではなく慢性のジワジワする痛みです。我慢ならずコルセットを購入。このメーカーが私には合うんですね。かなり楽になりました。結局、原因はストレスなんです。ストレスにより、脳の痛みを発する信号が過敏になっているだけ。ギックリで動けないのであればブロック注射しに病院に行きますが。やんばい薬代も高い。薬では治らないしね。明日からの剣道セミナー、コルセット巻いて完全防御。壊れても良い覚悟でやるしかない。どんどん掛かってこい。。

モンスターファクトリー計画 1固め

2016-02-02
息子、夢を掴むため行動開始しました。(タイトルもマニアしかわかりませんが。。)まず、筋肉を目覚めさせ、体を大きくしたい。 今日はGYMで一時間スイム。なまった筋肉、凝り固まった筋肉をほくす。多少飛ばしすぎて。プールから出るとかなりの重力を感じます。やはり、スペースノイドです。息子も鍛える楽しみを満喫した模様。帰宅後プロテインをゴクリと。この計画には親父がトレーナーとなりつき合います。頑張れよ!!
いつも飲んでいる「青森のリンゴ酢」です。疲れているときはより酸っぱく感じます。それが効くのですね。これで体調がわかります。そしてとても美味しいです。

でぶ飯・・(笑)

2016-01-31
コストコで仕入れた冷凍チーズパンをレンジでチンして。熱々のパンの上に、コストコ人気のスプレー式のクリームを大量投下。溶け出すクリームがパンに染み込み超おいしい・・。手軽なので何個でもいけます。コーラがお供に最高です。確実に太りますね。 次は元祖でぶ飯のカマンデールチーズを丸ごとベーコンで巻いて焼いてみます。美味しいものは脂肪と糖で出来ている。なにかのCMで言ってましたね。その通り。
E副分団長におすすめします。
はたや
有限会社丹野呉服店

 
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