食と稽古日記

「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!!

緑帯

2015-10-15
極真会館・田畑道場に入門して最初の目標が緑帯でした。約4年間、本当に色々ありました。続けていられたのも、家族の協力や師範の教えと大切な仲間があったからです。もしあの時、飛び込まなかったら、非常につまらない人生、最低な人間だったでしょう。ひとりでは到底無理でした。感謝の気持ちがあふれでます。まだ緑帯なのかもしれませんが、私にとって重い帯です。しかし、実力はまだ緑帯ではありません。緑帯になれる試練を頂いた色と思っております。緑の帯に恥じぬように空手でも私生活でも「覚悟」を持っていかなければなりません。まだもう少し、焦らず上に進みたいと思います。ありがとうございました。押忍。

びっくりドンキー 

2015-10-14
久しぶりに行ってきました。ランチ限定プレートだそうです。お得感と満腹感があります。食べて連休の疲労を回復しないと。。車中泊したためか、朝から腰痛です。寒くなってきました、腰には、ウエットスーツの素材で出来た保温のサポーター巻いています。予防が大切ですね。冷えが敵です。

道場だけのチャンピオンにならない・・

2015-10-07
先日の空手の稽古で、先輩に悩んでいた疑問を質問させて頂きました。長く剣道を続けてきましたが、初めて知る内容でした。どんな相手(年齢の差、体格、性別、スタイル)でも潰し合わず、お互いが強くなっていくための稽古とは。防具があるのとないとでは…考え方がかなり違う。まず痛みを知る。その大切な言葉の内容を長女にも伝えたい。絶対に強くなれるはず。でも、極真を経験しないとわからない。勉強になりました。押忍!!
末っ子娘の薙刀の防具一式揃いました。脛の防具を着けてみました。これで蹴ったらかなりのダメージだなぁと。。レガースではありません。失礼しました。頑張れ!!

ジャンクフード・Day

2015-10-04
やばいコストコにはまりました。肉・肉・肉。。小分けにして既に冷凍庫は満タンです。ホットドックは最高にうまいですが、安さと雰囲気かな。チキンレッグ6本入り・・998円・Good。着々と太ります。激混み状態はなくなり、意外とスムーズに入れました。

脛の痛みも消えたので・・

2015-10-03
今日から稽古開始。まずGYMに。審査会で痛感したのはスタミナの大切さ。スタミナが無くなると集中力もなくなる。46からは酷なのかもしれないが 、ミドルパワーが絶対必要の条件だと思いました。これから帯の色を上げていくには、肉体を見直さないといけない(減量とかではなく)・・まず、トレッドミルでゆっくり走る。ミドルパワーを得る為にはローパワーが必要。LSDがとても大切。いきなりミドルでは危険な肉体。心身のギャップに注意です。本当に人間は足から衰えていきますね。残りの時間は苦手な背中を攻めました。あと、部位鍛錬の必要性を感じました。蹴って相手にダメージをあたえたはずが、蹴った私の足にもダメージが。。それではリミッターが解除できません。これも極真の深さなんですね。押忍。
はたや
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