食と稽古日記

「強くなりたい」食事、稽古、試合、腰痛、涙の奮闘記です!!

2014・初バイク

2014-04-20
息子と出かけました。まだ風が冷たいです。道中、同世代のロード乗りの方とすれ違います。自然とアイコンタクトでご挨拶。なかなか渋いロードですね。最新のフルカーボンの若者は目をそらしました。舶来ものなのに(笑)年期の差ですか。または流行遅れのバイクのりと一緒にされたくないのかな??ちょっと複雑です。それだけ敷居が低くなったのは良いこと。フルカーボンの安さに驚きます。ロードは風になれますね、目で、耳で、鼻で春の匂いを感じます(花粉も)。。気持ちの良い疲労です。膝がガクガクですが。。そしてストロングマシーンのメッセンジャーバックに注目です。
息子のチャーハンも上達して来ました。作ってくれるだけでもうれしい。作りながら洗い物、すぐにコンロ周りを拭くのが大切。。キッチンタイマーは必需品です。

2014・初スイム

2014-04-15
先週の空手の稽古から、筋肉痛が取れないまま、昨日も稽古に参加・・爆発的に筋肉痛です。 4月のなにかと忙しい中、体が重い。。剣道の疲れもある。仕事後、子供から強制的にプールに連行されてしまう。しかし、だんだんと体が軽くなるのがわかる。いいっすね。乳酸が取れてきたのかな。大学時代、教員過程で水泳の講義があり、当時、教員免許をとるには、クロール25Mと平泳ぎ50Mが最低ラインで、そして筆記試験。何と言っても、水泳の講義後、剣道の稽古が辛い。足さばきの感覚が変。地球の重力をズシリと感じます。今年もスイム・楽しみを増やしましょう。末っ子娘も笑顔・笑顔で、いままで長女中心でしたから。これからはたくさん甘えて下さい。
タイヤの軍資金で花香苑の石焼き豚チーズ。おこげが最高でした。

腹筋です・・

2014-04-13
本家本元のABマシーンは高すぎるので。。お手軽なコピー商品かな??。。ヘルニアのため中々腹筋をダイレクトに鍛えられない。シットアップをすると腰痛で立てなくなる。 藁もすがる想いで、バーゲンの広告が背中を押しました。いざ、組み立てて使用してみると、ギュッと腹筋にきます。しかし、私ににとってマシーンのサイズが小さい。残念、通販の恐さです。子供たち使うそうです。よかった。では頑張って。

柿渋の竹刀袋と防具袋(寳船)

2014-04-09
長女のためではありませんが、父兄としての見聞と意識を高めるため、今年から剣道を再開しています。 指導者としての立場ではなく、まして、相手を打ち負かすことでもなく、常に攻めの心ですが「いかに気持ち良く面を打たせるか」これが大変難しい。約一時間、元気な生徒たちが次から次と掛かって来ます・・生半可な気持ちでは耐えられません。打ちたい衝動を抑える、そこを打たせる・・勉強させていただいています。

「食べる・強くなる」の原点!!

2014-04-06
ようこそ、滋賀県・比叡山中から。今、遠征を終えてはたやにお泊まりです。明後日の入学式から伝統の左沢剣道部の一員になりますね。山形牛の味はどうですか?? 良質な肉は良質な筋肉になると、昔、先生に教えられました。お互い、切磋琢磨して、頑張りましょう!! 
はたや
有限会社丹野呉服店

 
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