食と稽古日記トップページ ＞ ブログ ＞ 食と稽古日記「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!! 一覧へ戻る青汁2016-09-27糖質制限をスタートして二週間。接待や祭りもあり酒や炭水化物もしっかり取った日も多かったですが、5kg絞れました。。運動量は多いのでキチンと食べなければなりません。しかし、朝にサラダが喉を通らず・・。保険ではありませんが青汁飲んでみます。今の青汁って美味しいですね。まだまだ健康的に絞ります。
