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食と稽古日記

「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!!

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プロテイン・何でシェイク??

2013-02-27
プロテインは基本、アクエリか水でシェイク。たまたま、冷蔵庫にグリーンダカラが。これは相性いいですね。 また、プロティンが好きになりました。昔はジューサーにプロテインと牛乳、玉子、バナナ1本、蜂蜜、時にはアイスクリームを入れて掻き回し、ジューサーそのままで飲む豪快さが、体重を増やしました。若さですね、若さ。長女に飲ませよう。再度、私も。

プロティン

2013-02-26
わかっているんですけど、衝動的に購入してしまいます。またしてもドン◯ホーテ30%off・・恐るべし。私は朝、食欲がなく、そこが駄目なところであり。プロティンを追加して質を上げたいと思います。飲み過ぎるとお腹にくるので、朝とおやつの代わりで。味は薄いバニラで甘ったるくもなく、サラリと溶けます。ダマもなし。これは良いかも。最近のは美味しいですね。学生時代は.......でしたね。 

生本マグロ!!

2013-02-08
朝、買出しに出かけると、鮮魚コーナーにたくさんの人だかり。マグロの解体販売があると。なんか人の流れに巻き込まれ、一番前に立っていました。いやぁ凄い迫力ですね。新鮮な色。また、店員さんも元気が良く、自然に買わないと損な心理状態に。その時、とどめとばかりに試食が運ばれてきました。「美味い!」予定外の出費でしたが、筋肉の材料に最適です。子供たちが全部食べるでしょう。デッカくなってくれ。

グルタミン・・私なりの??

2013-02-05
またしてもドン◯ホーテに。加湿器のアロマを買いに。でも、足はサプリコーナーに自然と。 ありました、回復系サプリの雄・グルタミン。経験上・値段の割に効いている感じはない。でも、グリコなら高品質。1680円が500円で激安ときたら、保険のつもりで飲んでも良いのでは。体内でもっとも多いアミノ酸だし。。でも、私はまだまだなんですよ。動ければ95kgまで増量しても良いかな。

恵方巻き

2013-02-03
長さ20cm・完食タイム 長女   3分30秒(海鮮)
                                    長男 8分20秒(海老フライ)
                              次女 7合目で・・(いか納豆)
 
はたや
有限会社丹野呉服店

 
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