食と稽古日記
「強くなりたい」食事、稽古、試合の奮闘記です!!
コロナに負けるな(^^)
2020-09-11
コロナ不況のストレスはサンドバックで発散します！以前、学んだ空手を思い出しながら自由に叩きます。タイガーマスクや前田日明になったつもりで笑。残暑きびしくかなりの汗が吹きだします。好きな曲を流して30分弱。現実から離れます笑笑。我慢、我慢‼︎
ラッポギ
2020-09-10
長女がラッポギなる料理を作ってくれました。チーズの下にあるラーメンが美味しい。激辛なのか？甘辛いのか？不思議な感じで舌が痺れながら食べました。明日も頑張れます！
ジャーマンポテト
2020-09-03
玉ねぎ少なめですが美味しく出来ました。じゃがいもとベーコンの焦げ目が食欲をそそります(^^)
早朝バイク
2020-08-27
早寝早起き元気な51才。AM4時には目が覚めます。家族を起こさない様にライドに出発。昼の暑さが嘘の様に涼しく快適です。約一時間のポタリング。夜明けの街は静まりかえって映画のワンシーンの様です。ダイエットも3か月半で10kg減に成功しましたが、Dr.からの「あと10kg減」がなかなか絞れない。早朝の運動は効率良く脂肪を燃焼してくれると聞きます。脱水に気をつけながら継続です。計20kg減の自分は想像出来ませんが、何より早朝バイクは気持ちが良いです(^^)
山形のだし
2020-08-23
ミョウガと大葉が食欲をそそります。冷蔵庫でキンキンに冷やして味を染み込ませます。山形の暑さを乗り切る郷土料理です(^^)
